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Dieta para ganar masa muscular mujer argentina

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Existen muchos alimentos vegetales deliciosos que son bajos en carbohidratos pero ricos en grasas y protenas.

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Durante este tipo de entrenamiento alternas periodos repentinos de ejercicio vigoroso-intenso y periodos de ejercicio moderado-intenso. La constante en esta dieta, es la sopa de verduras, as que la sigues consumiendo, pero en este caso, lo complementas con carne de vaca, pescado o pollo.

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